Vädret har slagit om lite efter gårdagens åskväder vilket jag tycker är skönt. Det är fortfarande soligt och fint men inte alls lika varmt som igår. Morgonen började med en ganska tung springrunda och en omgång i utegymmet. Träningsvärken satt i sedan förra gången (torsdag morgon) så det blev ett lugnt pass…
Jag hade ett spring-uppehåll på nästan en månad beroende på envisa förkylningar men nu känns det ändå som att jag är igång igen även om det går lite tyngre och långsammare än innan uppehållet..
Utegymmet med springspåret och sjön Uttran i bakgrunden.
Den del av utegymmet jag brukar använda. Ryggdrag, bänkpress och situps.
Senaste kommentarer